4 Keuntungan Berpacaran dengan Pria yang Lebih Pendek

|0 komentar

Istana wanita - Kebanyakan wanita menginginkan pria yang badannya lebih tinggi darinya. Wanita umumnya selalu ingin dilindungi, maka beranggapan bahwa pria yang lebih pendek tidak dapat diandalkan.


Namun tidak melulu pria yang bertubuh pendek tak lebih baik dari pria yang tinggi. Ada beberapa karakter umum yang dimiliki pria bertubuh pendek dalam memperlakukan wanita atau kekasihnya, yang membuat mereka lebih menarik, seperti dilansir Bold Sky.

1. Tidak Peduli dengan Stereotipe
Pria bertubuh pendek umumnya tidak peduli dengan streotipe yang ada. Jika dia mencintai Anda, dia akan menerima Anda apa adanya. Pria seperti ini lebih berani untuk bertindak tegas. Kalau Anda merupakan seorang wanita yang senang dengan hal-hal menantang, pria pendek adalah pasangan yang tepat.

2. Tampan Tidak Harus Tinggi
Pria tampan tidak harus memiliki tubuh tinggi. Banyak pria pendek yang tampan tapi juga romantis. Bahkan, pria pendek cenderung dapat memberikan berbagai kejutan untuk membahagiakan Anda. Sebagai contoh, Tom Cruise dan Jamie Cullum, kedua pria yang tidak tinggi, tapi membuat banyak wanita tergila-gila.

3. Selalu Berusaha untuk Membahagiakan Anda
Terkadang, pria pendek sering bermasalah dengan kehidupan sosial mereka. Dia lebih sulit beradaptasi dalam lingkungan sosial daripada pria bertubuh tinggi dan ideal. Oleh sebab itu, karena merasa tubuhnya kurang ideal, maka dia mengandalkan kebaikan dan kasih sayang untuk menarik perhatian wanita. Begitu mendapatkan pasangan, dia akan melakukan semua yang terbaik demi kekasihnya.

4. Buat Wanita Lebih Percaya Diri
Tidak usah malu kencan dengan pria yang lebih pendek karena membuat Anda semakin percaya diri. Bagaimanapun postur tubuh Anda, pria pendek akan membuat Anda kelihatan lebih menarik dari biasanya.

Tips Memilih Pria Terbaik untuk Dijadikan Pacar

|0 komentar

Istana wanita - Menemukan pria yang tepat untuk dijadikan kekasih memang bukan hal yang mudah. Apalagi, jika sebelumnya Anda terjebak dalam hubungan asmara yang salah tentu Anda jadi lebih berhati-hati pada pria, dan terkadang menganggap semua pria sama. Agar dapat memilih pria terbaik dan pantas untuk dijadikan kekasih, ikuti tips yang dirangkum dari Ezinearticles berikut.


1. Mencintai Diri Sendiri
Sebelum mencari-cari pria terbaik, sebaiknya Anda 'benahi' terlebih dahulu diri Anda. Jika masih sering galau karena mantan kekasih atau tidak memiliki minat pada pengembangan diri, maka Anda pun akan sulit menemukan pria yang tepat. Di mata pria Anda jadi tidak menarik jika masih sering mengenang mantan dan terlihat sebagai sosok wanita yang membosankan. Untuk itu move on, berbahagialah dan temukan hobi Anda. Dengan begitu Anda akan mencintai diri Anda.

2. Tulis Karakter Pria yang Anda Cari
Anda harus tahu apa yang Anda inginkan dari seorang pria yang nantinya akan jadi kekasih. Pria yang pintar, humoris atau pekerja keras, apapun itu tulislah daftar karakter pria yang Anda cari. Setidaknya, Anda dapat meminimalisir bertemu dengan orang yang salah. Jika di awal dekat, si dia masuk ke dalam daftar yang Anda cari, maka Anda akan cepat menyadarinya dan tidak membuang-buang waktu.

3. Realistis
Meski Anda sudah tahu karakter pria seperti apa yang Anda cari, namun tetap harus realistis. Mencari pria dengan kualitas terbaik pasti akan sulit ditemukan. Dalam hubungan, Anda bukan menerimanya karena si dia sempurna dan punya segalanya, Anda bersamanya karena dia mau berusaha untuk jadi orang terbaik. Ingat, cinta yang tulus adalah bisa saling memberikan terbaik untuk pasangan masing-masing.

4. Jangan Terburu-buru Menjalin Asmara
Sudah menemukan pria dengan karakter yang sesuai, bukan berarti Anda terburu-buru untuk meresmikan hubungan menjadi sepasang kekasih. Berikan waktu untuk saling mengenal lebih dekat, mengetahui tentang masa lalu, pekerjaan, keluarga dan teman-temannya. Lihat bagaimana sikapnya terhadap orang lain dan mengatasi masalah. Ini akan membantu Anda untuk mengetahui karakter sebenarnya dan membuat Anda belajar untuk memahaminya. Jika pria yang cukup dewasa maka si dia pun tidak menuntut status terburu-buru.

5. Sabar & Ikuti Intuisi
Jika pria yang tepat tidak juga hadir di hidup Anda, jangan panik dan malah jadi asal dalam memilih kekasih. Anda tetap harus sabar dan ikutilah intuisi Anda. Pasti ada seseorang di luar sana yang membuat Anda 'klik', mungkin saat ini Anda belum menemukannya. Nikmatilah semua prosesnya. Semakin banyak pria yang silih berganti mendekati Anda, semakin Anda mengetahui berbagai karakter pria. Tentu itu bisa jadi pembelajaran untuk Anda.

5 Tanda Pria yang Masih Mencintai Mantannya

|0 komentar

Istana wanita - Tidak sedikit wanita yang mengeluhkan kalau pacar mereka masih kerap berhubungan dengan mantan kekasihnya. Apakah itu artinya si dia masih mencintai mantannya? Sebelum memberikan penilaian pasti, simak dulu tanda-tanda pria yang masih belum bisa move on dari mantannya, seperti dipaparkan all women stalk.


1. Masih Sering Menghubungi Mantan
Perhatikan bagaimana komunikasi kekasih dengan mantannya. Jika setelah beberapa minggu bahkan bulan dia masih sering menghubungi wanita di masa lalunya itu, maka bisa jadi pria tersebut belum mau melanjutkan hidupnya. Masih menyimpan nomer telepon dan pin BBM juga bisa menjadi tanda kekasih belum mau move on. Artinya si dia masih ingin berhubungan lagi dengan wanita itu.

2. Stalking Situs Jejaring Sosial
Jika mantan masih begitu membekas di hati, siapapun akan sulit menahan rasa keingintahuan mengenai hidup yang dijalaninya setelah dia pergi. Untuk memenuhi rasa ingin tahu itu biasanya jalan paling mudah adalah dengan melihat situs jejaring sosial. Jadi coba perhatikan apakah kekasih Anda masih kerap berhubungan dengan mantannya di situs tersebut? Jika si dia rutin memberikan komentar di Facebook atau Twitter mantannya, sudah pasti pria itu belum move on dengan Anda.

3. Semangat Jika Mantan Meneleponnya
Saat baru pacaran dengan Anda, si dia mungkin belum benar-benar bisa kehilangan mantannya, sehingga hasrat untuk berhubungan kembali masih sangat besar. Lihatlah reaksi si dia, jika dia senang ditelepon mantannya, kemungkinan dia masih menaruh harapan.

4. Mencemburui Mantan
Apakah si dia tipe pencemburu? Kalau kekasih masih saja mencemburui apapun yang dilakukan mantannya, sementara apa yang Anda lakukan kurang dipedulikannya, itu bisa jadi tanda pria tersebut masih mencintai mantannya. Logikannya, kenapa harus mencemburui orang lain yang tidak dicintainya? Kenapa dia masih sangat peduli apa yang dilakukan mantannya?

5. Emosional Saat Membicarakan Mantan
Rata-rata saat pria membicarakan mantan, dia seharusnya tidak terlalu emosional membahas topik tersebut, jika memang dia sudah move one. Tapi kalau kekasih Anda masih saja merasa emosional mengenai masa lalunya, bahkan tidak mau membicarakan apapun tentang mantannya, mungkin saja itu karena dia belum move on dari perasaannya terhadap wanita tersebut.

Cara Sederhana Singkirkan Kulit Kusam

|1 komentar

Istana wanita - Setelah seharian beraktivitas, kulit wajah cenderung terlihat kehilangan kesegarannya. Masalah ini merupakan awal kemunculan lingkaran hitam, garis halus, flek, bintik-bintik kecil dan tanda penuaan lainnya.


Untuk mengatasinya, Anda hanya butuh sedikit waktu memanjakan kulit dengan perawatan sederhana sebagai berikut:

Relaksasi
Saat kulit lelah, es batu bisa diandalkan sebagai penyegar kulit. Basuh wajah dengan menggunakan air dingin atau gosokkan es batu pada kulit disertai pijatan lembut. Rasa dingin dari air atau es ini mampu melancarkan kembali sirkulasi darah.

Pengelupasan
Salah satu cara tercepat untuk menyingkirkan kulit lelah adalah dengan pengelupasan. Gunakan scrub khusus wajah setiap dua minggu sekali untuk mengangkat sel kulit sekaligus mencerahkan kulit.

Moisturizer
Asupan pelembab yang cukup juga menjadi rumus penting menyingkirkan kelelahan kulit. Anda bisa membuat masker dari campuran yoghurt, perasan lemon, dan bubuk kunyit. Aduk hingga merata lalu oleskan pada wajah dan leher selama 5-10 menit.

Masker mata
salah satu tanda kelelahan kulit adalah lingkaran hitam di areal mata ataupun kantung mata. Anda dapat menggunakan irisan kentang atau mentimun sebagai masker mata alami. Selain itu, mengurangi asupan garan pada makanan juga sangat disarankan. Ini karena garam berlebih dikaitkan dengan pembengkakan area mata.

Krim malam
Jangan lupa untuk selalu menggunakan krim malam. Krim ini merupakan "makanan sehat" kulit yang berfungsi untuk meremajakan, menenangkan, dan mencerahkan. Kirim ini juga akan meningkatkan regenerasi sel kulit untuk mencegah keriput dan menjaga elastisitasnya.

6 Cara Romantis untuk Minta Maaf Pada Si Dia

|1 komentar

Istana wanita - Manusia tidak lepas dari kesalahan. Dalam setiap hubungan asmara pastilah ada saat-saat dimana Anda berbuat salah dan menjadi terlalu takut tidak dimaafkan. Apakah saat ini sedang dalam situasi tersebut? Berikut ini enam cara romantis untuk minta maaf pada pasangan.


Makanan
Siapa sih yang tidak suka makan? Apalagi jika diberikan oleh orang terdekat. Biasanya orang terdekat akan terenyuh bila kita membuat kue atau masakan spesial. Apa yang Anda lakukan bisa dilihat bahwa Anda memang sungguh-sungguh dalam mengutarakan permintaan maaf. Icing atau topping bertuliskan permintaan maaf bisa menjadi salah satu cara unik.

Aktifitas bersama
Orang yang sedang marah kepada kita biasanya memilih menghindari pertemuan. Agar dia mau bertemu, tinggalkanlah pesan bahwa Anda meminta maaf dan berikan petunjuk untuk menemukan Anda. Kejutkan dia dengan kehadiran Anda sambil bermain pistol air atau Anda bisa langsung memeluknya dan minta maaf. Menghabiskan aktifitas bersama dapat membangkitkan keceriaan kembali.

Puisi
Selama ini puisi erat kaitannya dengan ekspresi romantis, jadi tidak ada salahnya Anda menggunakannya untuk meminta maaf. Jangan buat yang rumit, cukup puisi simpel dengan rima yang unik. Buatlah puisi selucu mungkin sehingga dia tertawa dan melupakan kesalahan Anda.

Tatapan
Berikan tatapan menyesal lengkap dengan bibir yang mengerucut sebagai simbol penyesalan Anda. Si dia pasti akan meleleh melihat sikap Anda seperti ini. Jika ternyata gagal, Anda dapat mempraktekkan sikap ini kapanpun anda bertemu dengannya.

Berdandan
Jangan hanya berdandan cantik pada saat kencan. Cobalah untuk berdandan khusus ketika ingin meminta maaf. Kebanyakan dari pria terpesona pada kecantikan pasangannya. Bila cantik saja tidak cukup, Anda dapat menggunakan kostum lucu atau seksi untuk sekdar membuatnya tertawa kembali atau makin jatuh hati.

Gambar
Jika Anda mempunyai kesempatan untuk mengakses komputer atau gadget si dia, selipkan gambar yang berisi permintaan maaf Anda atau ubah wallpaper si dia dengan foto Anda yang memegang tulisan permintaan maaf. Tambahkan hiasan pada foto Anda berdua untuk mengingatkan masa-masa indah.

Cara Mencegah Rambut Bercabang

|0 komentar

Istana wanita - Rambut panjang pasti tak akan terlihat indah jika bercabang. Satu-satunya cara untuk mengatasi rambut bercabang adalah dengan memotongnya. Ujung rambut yang kering  serta pecah-pecah jika dibiarkan hanya akan merusak tampilan rambut secara keseluruhan.


Jika Anda berniat memanjangkan rambut, pastikan perawatan dilakukan secara teratur. Jangan sampai ketika rambut sudah mulai panjang tapi kondisinya rusak dan pecah-pecah. Lakukan saja tiga trik ini, untuk menghindari tumbuhnya rambut bercabang.

Lindungi rambut
Bagi Anda yang suka melakukan aktivitas di luar ruangan, melindungi rambut adalah hal wajib. Rambut yang terkena sinar matahari akan sangat mudah jadi kering dan bercabang. Gunakan payung, topi atau krim pelindung rambut. Ikat juga rambut, hembusan angin dapat mempermudah rambut jadi bercabang.

Hindari alat panas
Selain paparan sinar matahari, penggunaan alat untuk meluruskan rambut juga dapat menyebabkan rambut bercabang. Tekanan panas yang dikeluarkan oleh lapisan keramik dapat membuat rambut rusak, khususnya di bagian ujungnya. Jadi pastikan Anda tak menggunakan alat ini terlalu sering.

Keringkan rambut secara alami
Untuk mempercepat rambut kering, penggunaan hair dryer memang jadi cara paling mudah. Tapi hawa panasnya akan membuat rambut jadi kering. Sebaiknya kurangi penggunaan hair dryer. Alternatif lain adalah keringkan dengan dengan kipas angin atau biarkan mengering alami.

Ciri-ciri Mantan yang Sudah Punya Pacar Baru

|0 komentar

Istana wanita - Telah sepakat untuk mengakhiri hubungan dengan kekasih, terkadang keputusan tersebut bukan titik final. Tak jarang salah satu pihak masih ada yang berharap untuk bisa kembali menjalin hubungan lagi.

Tapi jangan ambil langkah 'agresif' dulu untuk mulai mendekatinya. Cari tahu terlebih dahulu apakah si dia telah memiliki kekasih baru. Untuk mengetahuinya, simak ciri-ciri pria yang sudah punya pacar lagi.

1. Tidak Tertarik dengan Percakapan
Ketika pria terlihat tidak lagi antusias pada mantan kekasihnya bisa jadi tanda bahwa memang dia telah move on atau memiliki kekasih lagi. Jika beberapa kali Anda mencoba mendekatinya dan si dia tampak tidak tertarik dengan obrolan apapun, sebaiknya jauhi si dia dan move on!

2. Sulit Diajak Bertemu
Perubahan sikap lainnya ketika si dia telah memiliki kekasih adalah dia mulai menjauh dan sulit diajak bertemu. Berbagai alasan dilontarkannya agar tidak bertemu dengan Anda.

3. Perubahan Di Facebook atau Twitter
Tidak harus mengubah statusnya dari 'single' menjadi 'in relationship with..' baru Anda sadar bahwa si dia telah memiliki pasangan lagi. Anda bisa melihat si dia telah memiliki teman kencan atau pacar dari wall to wall di Facebook dengan kata-kata mesra dan intens dengan seorang wanita. Lihat juga komen-komen si wanita di status dan foto-foto di Facebook. Begitupla dari Twitter si dia yang banyak memention wanita tersebut.

4. Temannya Memberitahu Anda bahwa Si Dia Telah Memiliki Kekasih
Cara yang paling mudah untuk mencari tahu si mantan sudah memiliki kekasih atau belum adalah dengan menanyakan kepada temannya. Jika teman si mantan memberitahu Anda bahwa mantan Anda telah memiliki kekasih baru, maka Anda harus segera move on. Tahanlah diri Anda untuk tidak menghubungi si mantan lagi.

Faktor Penyebab Selulit

|0 komentar

Istana wanita - Kebanyakan wanita memiliki potensi mengalami selulit. Selulit seringkali muncul di sepanjang paha, pinggul dan bokong, di mana distribusi lemak lebih dekat ke kulit.


Area-area tersebut menekan serat kolagen yang menghubungkan kulit ke otot, menciptakan kantong-kantong kecil dari lemak yang menyebabkan terbentuknya lesung pada permukaan kulit Anda yang dinamakan selulit. Menurut penelitian, selulit umumnya terjadi pada wanita. Berikut beberapa faktor yang dapat menimbulkan selulit seperti dilansir laman Livestrong.

- Genetik
Dari semua faktor yang berkontribusi terhadap pengembangan selulit, genetik adalah yang paling mungkin. Selulit cenderung menurun dalam keluarga.

- Berat badan.
Meski wanita dengan berat badan rendah juga mampu mengembangkan selulit, mereka dengan berat badan yang lebih tinggi cenderung lebih mungkin memiliki selulit yang lebih banyak dan lebih terlihat.
Dengan berat badan yang lebih tinggi maka tekanan lebih ditempatkan pada serat kolagen yang menghubungkan kulit ke otot. Serat kolagen yang mulai merenggang membuat lapisan yang mendasari lemak menonjol keluar dan menyebabkan selulit.

- Usia.
Ketika Anda bertambah tua, kulit Anda kehilangan elastisitas alaminya. Hal ini membuat lemak lebih mudah menonjol keluar dan membuat lesung pada permukaan kulit Anda.

- Kurang aktif.
Kurang aktif berkegiatan dapat berkontribusi terhadap selulit. Jika Anda menjalani gaya hidup yang lebih aktif, Anda akan lebih mampu untuk menjaga otot. Lebih banyak otot di bagian bawah tubuh dapat meningkatkan warna dan tekstur kulit serta mengurangi selulit yang terlihat.

- Diet.
Diet buruk ternyata bisa berkontribusi besar pada pengembangan selulit. National Institutes of Health pun menyarankan agar Anda menjalani diet yang kaya buah-buahan, sayuran, dan serat. Ini bisa membantu mengurangi kemungkinan timbulnya selulit. Hal ini juga penting untuk menghindari diet yang menyebabkan efek yo-yo.

- Gaya hidup lainnya.
Faktor gaya hidup dapat meningkatkan kemungkinan Anda mengembangkan selulit. Tidak mengkonsumsi air putih yang cukup sehari-hari misalnya, dapat mengembangkan selulit. Asupan air putih yang cukup bagi wanita adalah 2,2 liter atau setara dengan sekitar sembilan gelas sehari. Selain itu, stre dan rokok juga berkontribusi dalam pengembangan selulit.

6 Faktor Pemicu Penuaan Dini

|0 komentar

Istana wanita - Ada banyak hal di sekitar Anda yang dapat menyebabkan penuaan. Namun, tahukah Anda bahwa terdapat banyak hal selain faktor usia yang mampu menyebabkan penuaan pada kulit Anda? Untuk itu, ketahui hal-hal yang dapat mempercepat penuaan kulit yang tidak Anda sadari berikut ini seperti dilansir laman Boldsky.

- Televisi.
Menonton televisi bukan hanya berbahaya untuk mata Anda, tetapi juga untuk kulit . Menonton televisi terlalu lama membuat sinar yang dipancarkan oleh televisi mempengaruhi proses penuaan kullit. Ini adalah salah satu dari hal-hal yang paling mengejutkan yang menyebabkan penuaan.

- Polusi.
Jika Anda sering melakukan aktivitas sehari-hari di luar ruangan, maka Anda berisiko mengalami tanda-tanda penuaan kulit seperti keriput dan garis-garis halus pada wajah lebih dini. Hal tersebut dikarenakan bahan kimia yang terkandung dalam emisi bahan bakar kendaraan merusak elastisitas alami kulit Anda.

- Terlalu sering membersihkan wajah.
Mencuci dan membersihkan wajah terlalu sering dalam sehari mampu menanggalkan semua minyak alami yang berguna mengencangkan kulit Anda. Hal ini menyebabkan kulit dapat mengkerut. Untuk menghindari keriput, Anda cukup membersihkan wajah dua kali dalam sehari.

- Minum.
Tak hanya minuman apa yang Anda konsumsi, namun cara Anda mengkonsumsinya juga dapat mempercepat proses penuaan kulit. Bila Anda sering mengkonsumsi minuman dengan bantuan sedotan, maka Anda menempatkan tekanan pada kulit di sekitar bibir dan pipi. Terlalu banyak mengkonsumsi minuman memakai sedotan dapat menyebabkan pembentukan keriput di bagian-bagian wajah tersebut.

- Pola makan.
Apa yang Anda konsumsi sangat mempengaruhi penampilan. Jika Anda penggemar makanan dan minuman manis, maka peluang Anda mengalami penuaan sangat cepat. Terlalu banyak gula dalam darah menyebabkan proses yang disebut glikasi yang dapat merusak kolagen dalam kulit. Hal ini menyebabkan kulit lebih mudah menjadi keriput.

- Kerja.
Kerja dapat mempengaruhi kulit Anda dalam dua cara. Salah satunya adalah stres dan yang lain adalah air conditioner (AC) di kantor Anda. Stres mempercepat penuaan sel dan AC membuat kulit Anda kering sehingga mempercepat proses penuaan.

Makanan Pemicu Jerawat

|0 komentar

Istana wanita - Jerawat bagi kebanyakan orang sudah menjadi langganan umum sebagai masalah pribadi apalagi sering dialami saat masa remaja. Jerawat pada dasarnya adalah suatu kondisi kulit yang mengalami bintik-bintik merah yang membesar dan komedo.


Hal ini terjadi karena kurangnya perawatan kulit yang tepat. Namun, penyebab utama timbulnya jerawat dikarenakan penumpukan bakteri dan sel-sel kulit mati yang menyumbat kulit. Bahkan sekresi hormon testosteron yang berlebihan juga dapat menyebabkan jerawat. Tak hanya itu, pola makan yang tidak sehat juga merupakan penyebab utama di balik timbulnya jerawat.

Seperti dilansir Boldsky, Jumat, 8 Maret 2013, ditemukan beberapa makanan yang dapat meningkatkan risiko pertumbuhan jerawat. Beberapa makanan tersebut umumnya sehat untuk dikonsumsi namun tidak bagi kulit Anda seperti seafood misalnya.

Makanan sehat bagi tubuh ini kaya akan yodium yang dapat memicu timbulnya jerawat. Untuk mengetahui jenis-jenis makanan apa saja yang dapat menyebabkan kulit berjerawat, simak daftarnya berikut ini.

Kerang
Jenis seafood ini kaya akan iodine. Iodine atau makan asin dapat memicu pertumbuhan jerawat.

Gorengan
Makanan-makanan yang digoreng dan mengandung banyak minyak adalah salah satu faktor pemicu jerawat yang paling utama.

Udang
Jenis seafood lain yang memicu pertumbuhan jerawat adalah udang. Walaupun udang kaya akan vitamin dan nutrisi, namun sayangnya tidak baik untuk kulit Anda.

Sereal
Jenis makanan yang umumnya dikonsumsi sebagai menu sarapan dan biasanya sangat disuka karena kepraktisannya memang sehat dan mengandung nutrisi tinggi, namun sereal kaya akan lemak trans yang dapat memicu timbulnya jerawat.

Susu
Hindari atau minimal kurangi konsumsi produk susu karena termasuk jenis makanan olahan yang mengandung antibiotik dan hormon yang memicu jerawat.

Makanan Beku
Makanan yang kaya akan lemak trans patut dihindari karena mereka menyebabkan jerawat. Makanan beku, terutama sayuran beku adalah makanan yang harus Anda hindari.

Donat
Anda mungkin penggemar makanan manis seperti donat misalnya. Namun, perlu diketahui, makanan-makanan manis mengandung gula dan karbohidrat olahan yang tinggi. Tak hanya itu, makanan-makanan ini umumnya dipanggang. Untuk mencegah jerawat, hindari makanan manis yang dipanggang.

Roti putih
Ini adalah makanan lain yang dapat menyebabkan jerawat. Roti putih telah disempurnakan dengan menggunakan gula yang meningkatkan tingkat insulin dalam tubuh. Hal ini meningkatkan sekresi testosteron sehingga mengarah pada timbulnya jerawat.

Nasi
Jenis makanan yang merupakan makanan pokok masyarakat Indonesia ini kaya akan karbohidrat terutama glukosa yang dapat memicu pertumbuhan jerawat.

Daftar Kebohongan yang Sering Dilontarkan Pria

|0 komentar

Istana wanita - Bagi Anda para wanita, hati-hati jadi korban kebohongan kaum pria. Fakta mengungkap kalau dibandingkan wanita, pria ternyata berbohong tiga kali lebih sering. Dan rata-rata, pria melakukan tiga kali kebohongan setiap harinya atau lebih 1.000 kali dalam satu tahun.


Hal tersebut menurut survei yang dilakukan HushHush.com, sebuah situs secret sales. Survei dilakukan pada 2.531 pria dan wanita dewasa di Inggris. Lalu untuk kaum wanita, rata-rata juga melakukan kebohongan setiap hari sebanyak satu kali.

Setelah melakukan kebohongan, rasa bersalah biasanya muncul. Jika 62 persen wanita mengaku mengalami perasaan bersalah setelah berbohong, hanya ada 23 persen pria yang mengaku mengalami perasaan tersebut.

Penasaran siapa yang paling sering dibohongi baik pria dan wanita? Jawabannya adalah para atasan.  Lalu, di peringkat selanjutnya yang sering dibohongi adalah anggota keluarga dan pasangan, dan terakhir pada kelompok pertemanan.

"Tampaknya kejujuran jadi hal yang sangat langka hari ini, tetapi mengingat kenyataan bahwa sebagian besar dari kita berbohong secara teratur, sulit untuk melihat akan adanya perubahan dalam waktu dekat," kata Mark Pearson, founder dari HushHush.com, dikutip dari Daily Mail.

Jika pria sulit dipercaya, sebagai wanita tak ada salahnya Anda mengasah 'detektor' kebohongan. Caranya, lebih waspada saat pria melontarkan lima hal ini. Karena menurut hasil survei, berikut adalah pernyataan kebohongan yang sering dilontarkan pria.

1. Iya, aku telah melakukannya (45%)
2. Maaf, tak ada sinyal atau habis baterai (41%)
3. Aku sedang dalam perjalanan (39%)
4. Tak ada pesan atau telepon dari kamu (35%)
5. Aku tak melihat perempuan lain (30%)

3 "Misteri" Pria yang Wajib Diketahui Wanita

|0 komentar

Istana wanita - Umumnya, pria cenderung sulit mengekspresikan emosi, terutama pada pasangannya. Ini berbalik dengan wanita yang lebih mudah mengungkapkan perasaan atau masalah yang menghampiri.


Kesulitan pria dalam mengekspresikan emosi biasanya karena keengganan mengganggu pasangan, melukai pasangan, dan malas menghadapi pertengkaran. Beberapa ungkapan yang sering "disembunyikan" pria ini sebaiknya Anda tahu.

1. "Jangan menghubungiku setiap lima menit"
Kebiasaan wanita saat jatuh cinta: menghubungi setiap saat. Entah dengan alasan memperhatikan atau peduli dan selalu ingin dekat, tapi ini sangat mengganggu personal space pria. Belum lagi wanita yang cenderung tersinggung jika telepon tidak diangkat atau pesannya tidak dibalas.

2. "Jangan bicara mengenai mantan kekasihku"
Membicarakan kehidupan percintaan masa lalu sangat sensitif bagi pria. Mereka takut pasangannya akan cemburu. Tak heran jika banyak pria menghindari topik mantan kekasih. Selain alasan ini, umumnya pria tidak peduli mengenai masa lalunya. Sedangkan wanita cenderung ingin mengetahui masa lalu sang kekasih dengan mengorek cerita masa lalu.

3. "Aku selalu tahu apa yang harus kulakukan"
Pada kenyataannya, pria tidak pernah menyukai siapapun memerintah atau memberikan saran untuk melakukan suatu. Pria selalu menganggap diri mereka tahu apa yang harus dilakukan saat menghadapi masalah. Pria tidak ingin dianggap lemah dengan menerima bantuan atau saran dari pasangannya. Hal ini yang seringkali sulit dimengerti para wanita.

Benarkah Asmara Berakhir, Tingkatkan Percaya Diri?

|0 komentar

Istana wanita - Hubungan berakhir dengan pasangan? Percayalah ini bukan akhir segalanya. Perpisahan hanya bersifat sementara. Beberapa di antara yang mengaku hubungannya berakhir justru menjadi lebih percaya diri.

Penelitian yang dilakukan Northwestern University mempublikasikan bahwa perpisahan memang memberi dampak buruk di awal saja. Namun, perlahan rasa itu menghilang dan berubah pada tingkat positif. Seseorang menjadi lebih ramah dan percaya diri ketika berpisah dengan pasangannya.

"Perpisahan kerap dipandang sebagai langkah menuju hal baru. Mereka biasanya memiliki lebih banyak waktu untuk memperbaiki diri, dan ini sangat baik dan sehat," kata seorang peneliti dari University of Utah, Christopher Fagundes seperti ditulis dalam Sheknows.

Berikut beberapa manfaat lain, terkait fisik dan mental dari berakhirnya suatu hubungan:

1. Lebih tenang
Umumnya mereka yang "terhenti di tengah jalan" kerap melamun, namun Anda dapat memanfaatkan hal ini. Caranya, dengan meditasi sekitar 30 detik dengan mengucapkan beberapa kata bernilai positif, seperti "saya memilih untuk tersenyum". Selain itu, Anda dapat mencari tempat tenang untuk melakukan yoga dan meditasi selama 15 sampai 20 menit.

2. Peningkatan fisik
Ketika putus, umumnya wanita merasa "jatuh", bahkan tak sedikit hingga mengalami depresi. Saat kondisi itu terjadi, umumnya mereka mencari aktivitas lain, misalnya dengan melakukan peningkatan fisik, dengan kegiatan di gym.

"Olahraga terbukti bekerja baik pada beberapa kasus. Artinya, latihan fisik dapat menjadi resep untuk depresi dan kecemasan," kata pendiri American Society of Exercise Physiologist, Tommy Boone.

3. Lebih intim
Saat masih berhubungan dengan pasangan, terkadang para sahabat dan teman merasa Anda tak ada waktu bersama mereka. Ya, hal ini banyak terjadi ketika seseorang berhubungan dengan orang yang dicintainya. Mereka cenderung lebih fokus pada pasangan. Berpisah dengan pasangan, artinya Anda dapat lebih dekat lagi dengan teman, sahabat, bahkan keluarga Anda.

Makna Dari Tanggal Pernikahan

|0 komentar

Istana wanita - Pernikahan menandai ikatan antara pasangan untuk menjalani kehidupan bersama. Begitu pentingnya tanggal ini, sehingga banyak tradisi yang memiliki perhitungan khusus untuk menentukan tanggal baik melaksanakan sebuah pernikahan.


Seperti dimuat dalam Idiva, tanggal Anda dan pasangan mengikat janji sehidup semati juga mengungkap kehidupan rumah tangga kelak. Ingin tahu bagaimana menyingkapnya?

Anda hanya membutuhkan satu digit tanggal. Jika tanggal pernikahan terdiri dari dua digit, tambahkan saja keduanya untuk memperoleh satu digit.

Sebagai contoh, bila hari pernikahan berlangsung pada tanggal 14, tambahkan angka 1 dan 4 untuk memperoleh angka 5. Lalu, intip rahasia tanggal tersebut.

Satu
Pernikahan yang berlangsung pada tanggal 1 menunjukkan bahwa pasangan sangat mencintai satu sama lain dan mungkin memiliki kisah cinta dramatis. Anda berdua saling melengkapi dengan sempurna. Fleksibilitas dan pemahaman sangat penting agar membuat pernikahan nomor 1 langgeng.

Dua
Beberapa pasangan yang menetapkan angka 2 sebagai tanggal pernikahan kemungkinan kurang memiliki kematangan emosi. Tapi, pasangan yang menikah pada tanggal ini terjamin keamanan dalam hal tempat tinggal.

Tiga
Perkawinan yang dilaksanakan pada tanggal 3 memiliki isu mengenai keuangan dan pasangan umumnya bersikeras melangsungkan pernikahan yang besar. Ada kemungkinan pasangan ini melahirkan jumlah anak yang lebih banyak. Berhemat adalah kunci untuk membuat pernikahan tetap awet.

Empat
Angka empat yang dipilih sebagai waktu pernikahan, pertanda pasangan memiliki pemikiran yang cermat dan membahas urutan peristiwa secara mendetail. Pernikahan ini adalah salah satu pernikahan yang membumi. Meskipun begitu, perhatikan kecenderungan untuk menghabiskan terlalu banyak uang.

Lima
Nomor 5 adalah pertanda komunikasi dan aktivitas. Sebagian pasangan yang menikah pada nomor 5 membutuhkan lebih banyak ruang pribadi untuk mengejar gairah masing-masing selain saling berbagi. Perjalanan dan perubahan dalam jumlah yang sama akan sering terjadi pada pernikahan nomor 5.

Enam
Angka ini diatur oleh Venus, sehingga pernikahan ini akan dimulai dengan indah dan melibatkan rasa cinta yang besar di antara pasangn. Agar mempertahankan keutuhan rumah tangga, pasangan di angka 6 harus bertanggung jawab dan tidak boleh memanfaatkan satu sama lain.

Tujuh
Perubahan mendadak dan beberapa hal yang tak direncanakan adalah tipe pernikahan yang dilalui pasangan dengan angka 7. Tapi bukan berarti Anda harus panik. Menikmati semua kejutan dan ketidakpastian tersebut akan menjadikan pernikahan makin berwarna.

Delapan
Nomor 8 menunjukkan pasangan yang tak terpisahkan dalam pertemuan yang terjadi dalam waktu singkat. Seks merupakan faktor penting dalam kehidupan pernikahan ini. Sebagian pasangan dengan pernikahan nomor 8 juga membuat salah satu pasangan harus mengorbankan karier demi kehidupan rumah tangga.

Sembilan
Angka ini bisa menunjukkan kawin lari atau pernikahan yang berlangsung setelah perjuangan berat. Loyalitas dan pemahaman akan menjadikan rumah tangga pasangan yang menikah di angka 9 semakin indah.

Arti Ciuman pada Pria dan Wanita

|1 komentar

Istana wanita - Adegan berciuman antara pasangan memang merupakan senjata memperkuat ikatan emosional. Namun, terlepas dari itu, pria dan wanita ternyata memiliki gaya berciuman yang berbeda.


Sebuah studi mengungkapkan, pria menyukai ciuman yang bergairah, sedangkan wanita betah berlama-lama.
Penelitian ini dilakukan oleh Susan Hughes, seorang psikolog asal Albright College, Pennsylvania. Hughes melakukan surveinya pada lebih dari 1.000 pria dan wanita. Hasil penelitian menunjukkan, pria dan wanita umumnya menganggap bahwa interaksi berciuman merupakan momen penting dan intim.

Di samping itu, ada hasil yang lebih mencengangkan. Pria menyukai ciuman yang bergairah, sedangkan wanita tidak. Psikolog berhipotesis bahwa saat berciuman terjadi pertukaran air liur dan ini dianggap pria sebagai indeks dari gairah seksual wanita.

Kondisi ini semakin diperkuat dengan penelitian yang dilakukan oleh seorang antropolog dari Rutgers University, Helen Fisher. Ia menemukan bahwa ketika berciuman, hormon tetosteron yang dikeluarkan pria melalui air liur dapat meningkatkan gairah seksual wanita. Sayangnya, kondisi seperti ini tak dapat diterima wanita keseluruhan.

"Wanita cenderung menggunakan ciuman untuk menciptakan ikatan dengan pasangan, sekaligus menentukan bahwa mereka adalah pasangan yang baik. Sementara itu, pria menggunakan ciuman sebagai alat untuk mencapai tujuan, yaitu berhubungan intim," kata Susan Hughes seperti dikutip dalam laman Times of India.
Penemuan yang dipublikasikan dalam Journal Evolutionary Psychology ini juga mengungkapkan bahwa wanita mengukur kandasnya suatu hubungan dengan cara berciuman yang buruk. Sementara itu, pria masih dapat menerima seburuk apa pun ciuman yang dilakukan oleh pasangannya.

5 Hal yang Pria Tak Bisa Saingi Dalam diri Wanita

|0 komentar

Istana wanita - Perbedaan gender kerap melahirkan perilaku, bahkan pola pikir, yang berbeda antara pria dan wanita. Tak jarang perbedaan kondisi ini menciptakan perang dingin, karena satu sama lain merasa lebih baik.

Namun, nyatanya, untuk urusan tertentu wanita dapat membuktikan lebih unggul dari pria. Kaum adam, boleh saja matang dalam berpikir atau kemampuannya menghadapi rasa sakit. Akan tetapi tidak dengan beberapa kemampuan ini:

Merawat anak
Bagaimanapun salah satu kodrat wanita adalah menjadi seorang ibu. Secara otomatis kemampuan merawat anak lebih baik dibandingkan pria. Mereka tahu bagaimana cara terbaik menangani anak. Hal ini juga disebabkan kuatnya ikatan emosional antara ibu dan anak.

Kesabaran
Jika pria lebih menggunakan rasio dalam menangani masalah, wanita cenderung menggunakan perasaan. Hal inilah yang terkadang membuat wanita lebih sabar.

Menciptakan kenyamanan
Ini merupakan salah satu kemampuan wanita yang tak terduga. Rasa nyaman yang diciptakan untuk pasangannya bisa dilakukan hanya dengan memberi perhatian lebih, berbicara dengan tutur yang lembut, dan bertindak ekspresif sebagai luapan kasih sayang.

Kebersihan
Pada dasarnya wanita menyukai kebersihan, mulai dari perawatan diri sendiri hingga perawatan setiap detail barang-barang yang dimiliki. Bagi wanita kebersihan merupakan salah satu cerminan hidup.

Ahli keuangan
Nampaknya wanita memang diwajibkan memiliki keahlian ini. Tak perlu jenius memahami soal keuangan, wanita dapat melakukan hal bijak dalam mengatur keuangan rumah tangga ataupun pekerjaan. Mereka dipercaya mampu mengatur pemasukan dan pengeluaran uang dengan baik dan teratur.

Ketahui Plus Minus 4 Sifat Dasar Manusia

|0 komentar

Istana wanita - Buah jatuh tak jauh dari pohonnya. Agaknya peribahasa ini memang benar maknanya. Ini karena pada dasarnya seorang anak lahir mewariskan sifat dasar orangtuanya. Terkait hal tersebut, manusia memiliki empat sifat dasar, seperti plegmatis, melankolis, koleris, dan sanguinis.


Namun patut diketahui bahwa individu terlahir tak murni hanya memiliki satu sifat. Biasanya mereka akan mewarisi dua sifat atau lebih. Artinya sifat-sifat bawaan lahir inilah yang nantinya akan menentukan perilaku mereka.

Sifat dasar plegmatis misalnya. Individu yang dengan sifat ini cenderung menyukai ketenangan atau damai, senang, dan menginginkan segala sesuatunya menjadi praktis. Plegmatis seorang yang konsisten, dapat diandalkan menjadi teman yang setia. Tak hanya itu, plegmatis juga mencoba melakukan menginspirasi orang lain dengan perbuatan mereka, tidak suka menghakimi, rasional, mau menerima, dan penuh kasih sayang.

Di balik kelebihannya, plegmatis adalah seorang mudah tersinggung, pemalu, terlibat dalam ketidakpastian dan perubahan atau takut akan perubahan terutama dalam pekerjaan. Mereka juga rentan pada kemalasan, stagnasi, dan keras kepala.

Berbeda dari plegmatis, melankolis cenderung berbakat karena mampu menganalisis sesuatu hingga mendalam, sangat berhati-hati dalam melakukan sesuatu, dan cenderung terorganisir, serta menginginkan kesempurnaan. Mereka juga dikenal sebagai pribadi yang mandiri, kreatif namun haus akan pengakuan atas karyanya. Melankolis juga rentan pada depresi, sensitif, karena menuntut kesempurnaan cenderung bekerja dalam waktu yang lebih lama dibandingkan orang lain.

Sementara pemimpin adalah sifat yang dimiliki oleh seorang koleris. Individu ini memiliki sifat ambisius, cenderung memiliki kemauan yang kuat, independen, praktis, efisien, dan produktif. Selain itu, koleris juga mampu mendominasi orang lain sesuai kehendaknya atau mengatur. Namun sayang, koleris juga seorang yang mudah tersinggung dan cepat depresi.

Ada pula individu dengan sifat sanguinis. Mereka selalu bersemangat dan keseharian mereka diselimuti kebahagiaan, ramah, hangat, mampu bersimpati dengan orang lain, sehingga memiliki banyak teman. Mereka termasuk pribadi yang menyenangkan dan cukup kreatif, penyayang, serta romantis.

Ada kelebihan ada pula kekurangan. Sanguinis cenderung pelupa, sering melamun, mudah bosan, sangat egois, dan tak memiliki kontrol diri yang kuat. Mereka juga cenderung membesar-besarkan sesuatu dan memiliki emosi yang tak stabil.

Atasi Diabetes dengan Latihan Gerakan Yoga

|0 komentar

Istana wanita - Jika Anda memasukkan yoga sebagai rutinitas sehat setiap hari, artinya Anda sudah menjatuhkan pilihan tepat. Selain menjadi gaya hidup, yoga memang memberi manfaat kesehatan secara menyeluruh.

Perpaduan gerakan olah tubuh dalam yoga mampu melancarkan peredaran darah ke seluruh tubuh untuk menjauhkan berbagai jenis penyakit. Sementara itu, meditasi di dalamnya bermanfaat untuk menenangkan pikiran dan menghalau stres.

Dikutip dari laman Boldsky, efek latihan rutin yoga tidak saja bekerja melawan penyakit sepele, tapi juga penyakit-penyakit serius seperti berikut:

Asma
Bagi penderita asma, inhaler tak selamanya dapat diandalkan. Dan salah satu obat asma jangka panjang adalah yoga. Latihan pengaturan napas melalui lubang hidung menuju paru-paru dapat menyebarkan energi ke seluruh tubuh. Dalam yoga, sesi ini disebut dengan Pranayama.

Diabetes
Diabetes pun akan tunduk dengan berlatih yoga. Gerakan Asanas dalam yoga yang berarti pengaturan sikap tubuh membantu mengontrol kadar gula darah dalam tubuh.

Latihan ini meliputi fokus sikap tubuh dengan posisi segitiga, kaki sebelah kiri (secara bergantian) ditarik ke belakang setinggi-tingginya dengan menggunakan tangan kiri, hingga sejajar dengan tubuh yang condong ke depan.

Hipertensi
Tekanan darah tinggi dipicu oleh pola makan tidak sehat dan juga tekanan pikiran. Sama halnya dengan diabetes, hipertensi juga dapat diatasi dengan latihan pernapasan atau pranayam, latihan fisik atau asanas, dan latihan meditasi.

Gangguan pencernaan
Jika Anda sering merasakan sembelit dan rasa perih di lambung, tak perlu repot mencari cara menyembuhkannya. Cukup lakukan yoga secara rutin dengan gerakan pose angin mengebas atau angin menghapus, untuk menyingkirkan kelebihan gas di sekitar perut.

Migrain
Sakit kepala sebelah ini biasa disebabkan karena otak tidak mendapatkan suplai darah yang cukup. Oleh karena itu, cobalah yoga dengan pose sirsasana atau headstand. Jika Anda pemula, lakukan latihan ini dengan menyandarkan tubuh ke dinding.

Bercinta Tingkatkan Kesehatan Otak dan Kognisi

|0 komentar

Istana wanita - Faktanya, aktivitas seksual  mampu memberikan banyak manfaat bagi kesehatan secara menyeluruh. Selain meredakan stres, melancarkan aliran darah, aktivitas seksual juga memegang penting untuk kekuatan otak.

Para peneliti dari University of Pavia, di Italiamenyatakan demikian setelah mereka melakukan penelitiannya. Mereka memeriksa tes darah guna mengetahui peningkatan dan pertumbuhan saraf di otak.

Bahan analisa diambil dari tiga kelompok berbeda: mereka yang baru menikah, sudah lama menikah, dan masih lajang. Kelompok pertama menunjukkan bahwa pertumbuhan saraf di bagian otak meningkat lebih tinggi dibandingkan pasangan yang masih lajang. Kemudian mereka yang telah lama menikah, manfaat berhubungan seksual semakin terlihat jelas pada kesehatan otak.

Studi ini menyimpulkan bahwa tingkat kesehatan saraf secara signifikan terlihat lebih tinggi pada subjek yang baru menikah dan subjek yang berhubungan dalam jangka panjang, dibandingkan subjek yang masih lanjang.

Artinya, aktivitas seksual ini sebenarnya dapat melindungi sel otak dari penurunan kualitas. Seks juga meningkatkan aliran darah ke otak, serta meningkatkan kadar oksigen.

"Scan MRI menunjukkan bahwa selama orgasme, otak menjadi lebih aktif dan lebih banyak mensuplai oksigen," kata seorang profesor dari Rutgers University, Barry Komisaruk, seperti dikutip Daily Mail.

Pakar hubungan Tracey Cox juga menambahkan bahwa tingkat kenaikan hormon oksitoksin meningkat hingga 500 persen selama aktifitas seksual terjadi. Hormon ini dikaitkan dengan peningkatan konsentrasi, membuat Anda lebih santai, dan membantu agar tidur lebih nyenyak.

Wanita Karier Mempunyai Problem Kompleks

|0 komentar

Istana wanita - Wanita karier di Indonesia mempunyai masalah yang kompleks. Selain harus menjalankan kariernya, para wanita juga harus memikirkan suami, masalah keluarga, kesehatan, dan dibebani masalah kesuburan. Ini menyebabkan para wanita karier cenderung lebih mudah terkena stres tinggi.


Demikian disampaikan Kepala Program Bayi Tabung Rumah Sakit Bunda Jakarta, dr. Ivan Sini, "Problem wanita karier itu sangat kompleks," ujarnya, Kamis (22/10).

Aibat stres, dia menyebutkan, ada data yang menunjukkan bahwa hampir 40 persen wanita di Indonesia pernah bersentuhan dengan rokok. Demikian juga dengan konsumsi alkohol dan level stres yang meningkat jauh pada wanita karier. Padahal, faktor-faktor tersebut mempengaruhi tingkat kesuburan seorang wanita.

Menurutnya, ada beberapa faktor yang mempengaruhi kesuburan wanita. Yakni, faktor usia, genetik, lingkungan, dan gaya hidup. "Rokok dan alkohol itu juga dapat meningkatkan keguguran," cetusnya.

Tips Berbusana Untuk Ibu Pekerja

|0 komentar

Istana wanita - Semua ibu masa kini pasti sibuk. Entah itu sibuk dengan kegiatan di rumah maupun yang juga aktif dengan pekerjaan kantoran atau punya usaha sendiri, pasti punya kesibukan. Ibu yang juga merangkap wanita karier lebih mudah ketahuan, biasanya, ia bisa menenteng berbagai macam hal sekaligus, misal, laptop dengan kantung belanjaan, dan lainnya.

Wanita-wanita bekerja yang juga seorang ibu seakan memiliki dua dunia yang menyatu. Tak sedikit ibu sekaligus wanita karier ini di siang harinya menghadiri rapat direksi, sorenya menghadiri rapat orangtua murid dengan sekolah anaknya.


Para ibu bekerja tak punya waktu banyak. Ia harus pandai mengatur waktu dan bersikap praktis, termasuk dalam hal memadupadankan busana. Supaya tidak repot, berikut ini adalah beberapa poin yang bisa membantu Anda, para ibu hebat yang superaktif untuk menghemat waktu tanpa harus mengorbankan gaya:

1. Kurangi busana one-piece
Tak perlu terlalu banyak membeli dress, jumpsuit, atau busana one piece lainnya, karena Anda hanya bisa mengenakannya sesekali saja. Orang akan langsung menyadari ketika Anda mengenakan busana one-piece, karena cukup ikonik. Satu kali pakai, dan Anda harus langsung mencuci pakaian tersebut, pun, jarang bisa dikenakan berkali-kali.

2. Blazer dan jaket
Blazer dan jaket formal adalah cara terbaik untuk menciptakan kesan profesional di atas rok ataupun celana. Plus, jika Anda mengganti bawahannya dengan jins atau legging, blazer atau jaket pun akan langsung terlihat seru dan chic. Pilih jaket atau blazer dengan warna solid (satu warna), berpotongan pas tubuh, dan tanpa banyak detail. Investasikan pada ukuran panjang yang berbeda. Jaket yang dikenakan sebagai luaran, saat tak terlalu kotor pun bisa dikenakan berkali-kali asal pakaian yang Anda kenakan di dalamnya diganti.

3. Rok
Rok adalah busana profesional yang penting untuk dimiliki. Sedikit motif pada rok masih aman untuk dimiliki. Pastikan Anda bisa memadupadankan busana ini dengan busana lain yang Anda miliki. Sebaiknya pilih rok dengan ukuran yang menengah, tak terlalu pendek, tetapi juga tak terlalu panjang. Anda ingin bisa bergerak bebas tanpa harus khawatir rok akan terangkat saking pendeknya, atau susah bergerak karena terlalu panjang.

4. Celana panjang
"Aturan" seputar celana panjang tak jauh dari "aturan" pada nomor 2. Pilih warna solid. Celana warna aman, dengan potongan yang cantik pada tubuh, seperti boot cut atau wide-leg akan terlihat chic saat dipadankan dengan jaket denim, windbreaker, blazer, dan sebagainya. Celana berwarna khaki juga amat mudah dipadupadankan. Namun, waspada dengan celana bahan warna khaki yang terlalu tipis, karena bisa meninggalkan kesan kurang menarik jika terlalu "menyeplak" pada lekuk atau timbunan lemak di bagian pinggul dan bokong, belum lagi jika ada VPL (Visible Panty Line).

5. Blus/atasan cantik
Pilih blus atau atasan dengan variasi pada lengan baju dan detail minim yang menarik. Bayangkan busana cantik, tetapi Anda juga masih bisa bergerak bebas saat mengurus anak yang berlarian atau minta dibantu mengenakan sabuk pengaman di bangku belakang. Lengan terlalu panjang dengan model lonceng akan menyulitkan Anda bergerak saat harus mengerjakan hal-hal seperti itu.

6. Kardigan
Kardigan dengan segala model bentuk leher, baik V-neck atau scoop neck akan membantu Anda untuk bergerak sambil terlihat menarik. Ketimbang membeli sweater yang hanya bisa dikenakan sekali-sekali plus perawatan yang sulit, kardigan adalah pilihan terbaik.

7. Tas tangan besar
Tas tangan besar akan membantu Anda membawa banyak barang, mulai dari dompet, makeup, sisir kecil, ponsel, agenda, sekaligus tisu basah, tisu kering, dan barang keperluan si kecil. Pastikan tas tangan itu cukup kuat melewati berbagai "cobaan" tapi juga gaya saat dibawa bertemu klien.

8. Perhiasan
Perhiasan adalah hal kecil yang membuat seorang wanita terlihat cantik dalam sekejap. Anting, kalung, dan jam tangan yang tidak terbuat dari desain serupa, asalkan warna bahannya sama, seperti perak atau emas sudah cukup. Pilih yang desainnya simpel serta elegan. Tak perlu membeli gelang besar yang berderet dan bunyi setiap kali Anda bergerak. Anda akan banyak bergerak, terbayang betapa berisiknya gelang itu?

9. Pakaian dalam
Ini adalah investasi terbaik untuk Anda merasa percaya diri. Sebagian wanita cuek saja bila pakaian dalamnya tidak matching, tetapi bagi sebagian wanita, pakaian dalam harus senada, setidaknya warnanya. Untuk Anda yang tipe "miss matching", lebih baik beli pakaian dalam harian dengan warna yang sama. Aturan ini hanya untuk pakaian dalam yang akan Anda kenakan sehari-hari. Simpan pakaian dalam mahal dan hanya untuk malam khusus suami di tempat yang berbeda, nah, bagian itu boleh Anda isi dengan warna-warni yang lain. Anda akan menghemat banyak waktu jika pakaian dalam harian Anda memiliki warna sama, tak pusing mencarinya di pagi hari.

10. Stoking
Anda tipe pengguna stoking? Kalau ya, dari jauh-jauh hari, pastikan Anda menyimpan cadangan stoking baru di rumah dan di kantor. Anda tak pernah tahu kejadian apa yang akan membuat stoking Anda berlubang. Ini adalah hal yang paling memalukan karena membuat Anda terlihat tidak perhatian.

11. Scarf
Scarf juga adalah pilihan manis untuk menambah kesan cantik. Bisa diikatkan pada tas, pada leher, atau menutup rambut di hari yang panas. Pastikan warnanya cukup aman dipadankan dengan busana-busana yang Anda miliki.

12. Perhatikan bahannya
Anda tahu aktivitas harian Anda akan tinggi, tak jarang pula Anda akan tergesa-gesa dan busana berkeringat. Pastikan busana yang Anda miliki terbuat dari bahan yang menyerap keringat, hindari membeli busana yang rencananya akan Anda kenakan harian dengan tag "Dry Clean Only". Tipe busana "Dry Clean Only" akan butuh waktu untuk membersihkannya dan harganya pun tak murah. Busana dengan lambang seperti itu hanya bisa dikenakan sesekali, khususnya saat acara formal.

Poin-poin di atas adalah tips untuk para ibu yang ingin tetap terlihat menarik sambil menjalani aktivitasnya sebagai ibu dan pekerja aktif. Namun tak perlu dibawa pusing, karena di akhir hari, si kecil sebenarnya tidak terlalu memedulikan apa yang Anda kenakan, yang penting ia tahu, Anda ada di dekat dia setiap kali ia butuh.

Tiru Make-up Natural yang Bikin Pangling

|0 komentar

Istana wanita - Para aktris yang menghadiri perhelatan Academy Awards ke-85 di Dolby Theatre, Los Angeles, Minggu (24/2/2013) lalu tampak menampilkan gaya riasan yang kurang lebih sama, yaitu gaya natural. Hal ini terlihat pada riasan wajah Charlize Theron, Stacy Keibler, Jennifer Garner, Sandra Bullock, Halle Berry, atau Zoe Saldana.


Mereka memperlihatkan lipstik dengan rona soft pink atau nude, smoky eyes yang ringan, kulit yang matte dan diperkuat dengan bronzer dan blush on tipis. Riasan wajah yang terinspirasi dari gaya tahun 20-an dan 30-an ini menghasilkan riasan yang ringan namun mampu menonjolkan kecantikan wajah.

"Make-up para artis di Oscar itu sangat Art Nouveau, Art Deco. Coba ingat film The Great Gatsby atau film klasik Metropolis," ujar make-up artist Rachel Wood. "Kecantikan mereka terlihat klasik dan bersahaja."

Nah, gaya riasan seperti ini pasti cocok untuk Anda yang ingin wajah Anda bikin pangling, namun tanpa make-up yang terlalu tebal. Rachel Wood berbagi langkah-langkahnya di sini:

Mata
* Aplikasikan eye shadow warna kelabu pucat pada bagian kelopak mata, dan biarkan pudar pada lipatannya. Gunakan cream shadow, atau eye shadow dengan sedikit kilauan untuk menambahkan kesan glamor. Coba: Maybelline Eye Studio Hyper Diamonds.
* Sapukan pensil alis warna hitam atau kelabu gelap ke arah garis bulu mata untuk menguatkan bulu matanya. Coba: MAC Eye Kohl seri Phone Number atau Smolder.
* Akhiri dengan menjepit bulu mata dan melapisinya dengan maskara untuk memberi kesan bulu mata lebih panjang. Atau, tambahkan satu strip bulu mata palsu atau gunakan bulu mata satuan. Coba: Oriflame Hyper Stretch Mascara untuk memperpanjang bulu mata.

Kulit dan pipi
* Berikan rona yang alami namun segar dengan sheer foundation yang ringan. Coba: Revlon ColorStay Whipped Creme Makeup.
* Tambahkan pulasan warna pink segar pada bagian apple of the cheeks (bagian pipi yang menonjol) dengan menggunakan produk berbahan krim seperti HD Microfinish Cream Blush dari Make Up Forever. Baurkan ke atas ke arah tulang pipi.
* Di bawah tulang pipi, pada bagian yang cekung, sapukan garis kontur dengan bronzer berbahan krim.

Bibir
* Pulas lipgloss warna baby pink seperti Lipglass in Lust dari MAC.

3 Aroma Utama Pemikat Lawan Jenis

|0 komentar

Istana wanita - Setiap orang pasti ingin punya first impression yang menarik bagi orang yang baru dikenalnya. Ternyata, kesan pertama yang baik tak hanya bisa diperoleh melalui penampilan fisik atau cara bicara, lho.

Seksolog Zoya Amirin, MSi, mengungkapkan bahwa salah satu atribut terpenting saat flirting dan berkenalan dengan orang baru adalah keharuman tubuh.

"Saat laki-laki dan perempuan bertemu pertama kali dan tak saling kenal, maka Anda akan menebak dan menilai satu sama lain dengan mengandalkan halo effect. Salah satu hal yang menentukan untuk menarik perhatian lawan jenis adalah aroma tubuh.

Sebuah penelitian pernah mengatakan bahwa wangi tubuh dan penciuman seseorang adalah kunci untuk menarik lawan jenis. Kok bisa? Ternyata hal ini disebabkan adanya campur tangan amygdala, bagian otak yang berfungsi menyimpan berbagai memori. Amygdala akan menangkap kesan paling kuat (baik positif atau negatif) saat Anda pertama kali bertemu lawan jenis. Nah, aroma tubuh merupakan salah satu kesan utama yang akan terekam dalam amygdala.

Dalam psikologi seksual, aroma tubuh dikatakan memiliki pengaruh yang besar untuk menciptakan memori tentang seseorang. "Maka, ketika aroma tubuh Anda tidak sedap, orang lain akan selalu ingat Anda karena hal ini, begitu pula sebaliknya," tambahnya.

Menurut beberapa penelitian yang pernah dilakukan, ada tiga unsur wewangian utama yang bisa membantu Anda menciptakan first impression yang paling berkesan, yaitu vanila, mawar, dan kayu-kayuan. Wewangian yang tercipta dari tiga aroma dasar ini terbukti bisa merangsang orang lain untuk tertarik dan mendekat Anda.

Ia menambahkan, ketiga aroma ini memiliki attractiveness yang paling tinggi dibanding aroma lainnya. Ketiga aroma ini punya daya tempel yang kuat di amygdala, sehingga aroma tersebut akan membantu lawan jenis untuk mengingat Anda.

"Karena aroma tersebut menempel kuat di memori, maka saat mencium aroma yang sama secara tiba-tiba, ingatan mereka pasti langsung tertuju pada Anda," pungkasnya.

Tips Agar Parfum Lebih Efektif

|0 komentar

Istana wanita - Wewangian diketahui bisa membantu menciptakan first impression yang baik bagi semua orang. Menurut psikologi seksual, wewangian membantu mempertahankan emosi seseorang terhadap orang lain karena aromanya bertahan di memori.


Namun, meski wewangian memiliki daya tarik yang sangat besar bagi lawan jenis, tetap saja efektivitasnya tergantung pada masing-masing pribadi. Seksolog Zoya Amirin, MSi, mengungkapkan beberapa hal yang memengaruhi keampuhan wewangian dalam menarik lawan jenis.

1. Pilihan aroma
Ada ribuan pilihan aroma wewangian yang tersedia di pasaran, dari aroma buah, bunga, kayu, dan lain-lain. Namun, menurut penelitian yang pernah dilakukan, ada tiga aroma utama yang paling efektif dalam memberi kesan mendalam dan menarik perhatian lawan jenis, yaitu vanila, mawar, dan kayu-kayuan.

"Ketiga aroma ini memiliki attractiveness yang paling tinggi, karena daya tempelnya di otak sangat kuat. Akibatnya, saat mencium aroma yang mirip, lawan jenis Anda akan langsung teringat pada Anda,

 2. Cara pemakaian
Setiap orang punya teknik memakai wewangian yang berbeda, yang menghasilkan keharuman dan daya tahan parfum yang berbeda pula. Untuk menjaga wangi parfum agar tetap bertahan lama, semprotkan parfum di bagian urat nadi di pergelangan tangan, dan di belakang daun telinga. Kedua daerah tersebut merupakan pusat peredaran darah sehingga minyak parfum lebih mudah terserap pada kulit dibandingkan bagian lainnya.

Hindari menyemprotkan parfum di baju karena bisa menyebabkan pakaian berubah warna menjadi kekuningan. Perubahan warna ini disebabkan karena reaksi molekul parfum dengan kain.

3. Waktu pemakaian
"Waktu yang paling tepat untuk mengaplikasikan parfum adalah setelah mandi," tambahnya.

Parfum yang disemprotkan setelah mandi akan menghasilkan aroma yang lebih lembut, dan tahan lama. Setelah mandi, pori-pori tubuh akan terbuka lebar-lebar, sehingga partikel parfum akan menyatu ke dalam aliran darah dan tersebar ke seluruh tubuh dan tahan lama.

Selain itu, mengaplikasikan parfum setelah mandi juga akan membuat aroma parfum menyatu dengan tubuh sehingga menjadi bagian dari kepribadian Anda. Aroma yang menyatu dalam aliran darah ini juga akan membuat aroma keringat Anda jadi wangi.

5 Alasan Perempuan Tak Bisa Orgasme

|0 komentar

Istana wanita - Orgasme adalah sebuah klimaks dari hubungan yang terpuaskan. Itu sebabnya kadang pasangan merasa kecewa jika sang istri tidak mencapai klimaks.

Maka tak heran jika "berpura-pura" orgasme mejadi hal yang umum, kebanyakan perempuan mengakui telah melakukannya.


“Dalam sebuah sesi terapi seorang  istri mengaku bahwa dia telah "berpura-pura" orgasme sepanjang umur pernikahan mereka,” tutur Professor Kimberly Resnick Anderson, pakar hubungan dan konselor pernikahaan.

Perlu diketahui ada banyak kendala yang dapat merusak kemampuan perempuan untuk mencapai orgasme. Lima diantaranya adalah:

1. Penyakit  atau sedang dalam pengobatan
Berbagai macam penyakit, termasuk diabetes, multiple sclerosis, kanker, dan cedera tulang belakang dapat merusak proses fisiologis yang diperlukan untuk mencapai orgasme. Penyakit ini juga dapat mempengaruhi  kepercayaan diri perempuan secara seksual. Seiring dengan itu ada beberapa obat juga dapat mempengaruhi orgasme seperti obat tekanan darah, antihistamin, dan obat-obatan psikotropika. Obat-obatan tersebut dan obat-obatan tertentu bisa menyulitkan perempuan dalam meraih orgasme. Secara khusus, selective serotonin reuptake inhibitor (SSRI) adalah jenis obat  yang paling sering diresepkan untuk kelas anti-depressants.Efek dari obat ini meningkatkan kadar prolaktin dan adalah penyebab umum dari gangguan orgasme.

2. Penuaan
Proses penuaan normal juga dapat berpengaruh pada kemampuan wanita untuk mencapai orgasme. Seperti yang kita  ketahui  bertambahnya usia menyebabkan produksi hormon lebih sedikit, terutama estrogen. Hal ini dapat memengaruhi fungsi neurologis dan peredaran darah. Seperti penurunan tingkat estrogen, sensasi di klitoris dan puting mengalami penurunan, menyebabkan aliran darah terbatas pada alat kelamin. Sebagai akibat kesulitan orgasme meningkat.

3. Budaya
Banyak perempuan melaporkan budaya sekitar yang membuat sulit untuk mencapai orgasme. Pesan-pesan negatif tentang seks, bahwa seks itu kotor atau hanya perempuan binal yang bisa menjadi liar di tempat tidur sering tertanam, serta membentuk cara kita merespon dalam situasi erotis. Misalnya sebuah keyakinan "Saya tidak ingin menjadi salah satu perempuan atau gadis yang dianggap binal (buruk)."  Apa sih, artinya bagi seorang perempuan untuk mencapai orgasme dengan pasangan? Ini berarti dia memiliki seksualitasnya, layak dan dapat memungkinkan pasangannya untuk menyaksikan dia dalam keadaan rentan. Ini berarti dia tahu tubuhnya sendiri dan tidak tergantung pada pasangannya untuk rangsangan seksual dan kepuasan. Ini berarti dia nyaman dapat berkomunikasi dengan pasangannya tentang harapan seksual dan preferensi.

Sebuah artikel baru-baru ini menyatakan adanya hubungan antara EQ (emotional quotient) dan kapasitas perempuan untuk mencapai orgasme. Semakin tinggi EQ seorang perempuan (kemampuan untuk mengidentifikasi dan mengelola emosi diri sendiri dan orang lain), semakin besar kemungkinan dia untuk mencapai orgasme.

Berabad-abad stigma sekitar seksualitas perempuan tidak akan lenyap dalam semalam. Tapi di masa sekarang ada perubahan dimana pasangan mulai lebih terbuka dalam urusan seks.

4. Ketidaknyamanan dengan keintiman
Amy, seorang ibu bahagia dari tiga anak, mencari pengobatan untuk ketidakmampuan untuk mencapai orgasme. Dia merasa tidak nyaman saat menjadi diri sendiri di depan sang suam. "Contoh kecil, aku bisa bernyanyi di depan anak-anak saya," katanya, "tapi aku tak pernah bisa bernyanyi di depan suami saya, karena merasa malu. Bagaimana jika aku bernyanyi justru terlihat bodoh di mata dia?" Malu pada pasangan sendiri adalah pengganjal yang cukup serius jika dikaitkan dengan hubungan intim.

5. Kemarahan
Masalah yang dialami di luar kamar tidur sering berimbas di dalam kamar tidur juga. Menyediakan perempuan kesempatan untuk menjelajahi dan menghilangkan rasa malu, marah, takut, atau emosi negatif lainnya dapat menjadi sebuah pengalaman yang membebaskan.Kebanyakan perempuan saat ini menghargai kesempatan untuk mendapatkan wawasan tentang seksualitas mereka.

Ukuran Mr. P Ternyata Penting Lho

|0 komentar

Istana wanita - Penelitian baru oleh Journal of Sexual Medicine menunjukkan hal yang bertentangan dengan pengetahuan populer yang mengatakan bahwa  ukuran penis tidak penting. Dalam penelitian tersebut mengungkap kalau ukuran penis penting untuk memuaskan perempuan di tempat tidur.


Kabar baiknya adalah hal itu hanya penting bagi beberapa perempuan dan beberapa jenis orgasme. Penelitian, dicetak secara online pada bulan September, telah menemukan bahwa perempuan yang mengalami orgasme vagina lebih sering dengan pria dengan penis yang besar.

Stuart Brody, seorang psikolog di University of the West of Scotland yang melakukan penelitian meminta sampel dari 323 wanita tentang hubungan seksual sebelumnya.

Mereka ditanya tentang perilaku seksual  serta betapa pentingnya penis-vagina seksual dan tindakan seksual lainnya. Mereka juga ditanya ukuran penis memengaruhi kemampuan mereka untuk orgasme dengan stimulasi vagina.

Penelitian mendefinisikan ukuran rata-rata Mr. P adalah 14,9 cm. Dengan kesepakatan tersebut , para peneliti menanyakan perempuan jika mereka lebih mungkin untuk orgasme vagina dengan Mr. P lebih panjang dari rata-rata atau lebih pendek dari rata-rata.

Stuart Brody mengatakan kepada Live Science: "Ini mungkin disebabkan setidaknya kemampuan lebih besar dari penis yang lebih panjang untuk merangsang seluruh panjang vagina, dan leher rahim."

Dia menambahkan: 'Kecemasan laki-laki tentang ukuran Mr. P mungkin tidak mencerminkan internalisasi, stereotip maskulin budaya sewenang-wenang, tapi apresiasi yang akurat bahwa masalah ukuran untuk banyak perempuan - seperti laki-laki merasa kecemasan yang sah ketika mereka memasuki dunia percintaan tentang kecerdasan mereka, ciri-ciri kepribadian, rasa humor, status sosial, tinggi, kekayaan, dan sifat-sifat lain yang diketahui disukai oleh perempuan di seluruh budaya."

Temuan ini berasal delapan bulan setelah jurnal yang sama melaporkan bukti baru sensasional bahwa orgasme vagina dan klitoris, pada kenyataannya, adalah fenomena yang benar-benar terpisah dan mengaktifkan area otak yang berbeda.

Serangkaian esai yang diterbitkan pada bulan April tahun ini menunjukkan bahwa bertentangan dengan kepercayaan populer - dan banyak temuan ilmiah sebelumnya - ada lebih dari satu cara untuk memuaskan perempuan di tempat tidur dan klitoris bukan satu-satunya kunci untuk kepuasan seksual seorang perempuan.

Hasil penelitian menunjukkan bahwa perempuan bisa mencapai orgasme tidak hanya melalui hubungan seksual saja, tetapi orgasme yang dihasilkan sangat berbeda dengan yang dicapai oleh stimulasi klitoris.

Temuan mengejutkan lain yang dikutip oleh esai dalam seri ini termasuk: perempuan tidak hanya dapat orgasme dari rangsangan vagina dan klitoris baik, tapi dari stimulasi pada berbagai zona sensitif seksual.

Kemampuan untuk mencapai klimaks melalui stimulasi vagina dapat dikaitkan dengan kesehatan baik fisik dan mental, dengan perempuan yang sehat lebih mungkin untuk orgasme tanpa rangsangan klitoris.

Ginekolog Perancis, Odile Buisson dalam esainya mendebat kasus untuk pemahaman klasik dari orgasme perempuan tergantung pada stimulasi klitoris.
Menurut pandangan ini, dinding depan vagina berhubungan erat dengan bagian internal dari klitoris, yang berarti bahwa merangsang vagina tanpa mengaktifkan klitoris seharusnya tidak mungkin.

Jadi, ia menyimpulkan, apa yang disebut orgasme vagina bisa pada kenyataannya menjadi orgasme klitoris dengan nama lain. Journal of Sexual Medicine esai mengeluarkan klaim provokatif bahwa orgasme vagina cenderung terjadi pada perempuan dengan kesehatan fisik dan mental yang buruk.

Satu studi menemukan bahwa perempuan yang mengalami orgasme vagina memiliki detak jantung yang lebih rendah. Penelitian lain menemukan bahwa perempuan yang bisa mencapai puncak seksual tanpa stimulasi klitoris cenderung untuk menggunakan mekanisme khusus.

Mengingat hubungan psikologis antara berbagai jenis orgasme, Stuart Brody, seorang psikolog di University of West Scotland yang melakukan penelitian, menyanggah  saran umum yang mengatakan orgasme bisa didapat hanya melalui klitoris.

Emmanuele Jannini, profesor endokrinologi di University of Aquila di Italia, berkata: "Seorang perempuan harus memiliki pemahaman - siapa dia serta bagaimana tubuhnya terdiri, tapi dia tidak boleh mencari tahu hal tersebut dan memperlakukannya sebagai perlombaan, permainan, apalagi tugas. Hanya mencari orgasme melalui G-spot atau orgasme vagina sebagai kebutuhan, sebagai tugas, adalah cara terbaik  kehilangan kebahagiaan seks."

Cara Agar Orgasme Berkali-kali

|1 komentar

Istana wanita - Jangankan multiorgasme, bisa mencapai orgasme saja sudah untung, begitu mungkin kata sebagian perempuan. Maklum saja, banyak perempuan yang belum mampu mencapai orgasme lantaran belum cukup mengeksplorasi dirinya, atau karena pasangannya hanya mementingkan kepuasan dirinya.


Namun, ada jalan untuk mencapai klimaks, bahkan mendapatkannya berkali-kali. Kuncinya adalah, tidak malu untuk mengakui bahwa kita pun ingin merasakan sensasi kenikmatan tersebut, dan lebih berani mengeksplorasi diri. Berikut beberapa caranya:

Masturbasi. Inilah hal pertama yang bisa Anda lakukan untuk mencapai orgasme. Dengan masturbasi, Anda bisa mengenali bagaimana dan di mana sentuhan yang Anda inginkan, sekaligus yang tidak Anda sukai. Jika Anda memahami kebutuhan Anda sendiri, tentunya Anda bisa mengarahkan suami untuk menyentuh Anda di titik-titik paling sensitif dari tubuh Anda.

Latih otot vagina. Untuk melakukan sesi bercinta yang baik, Anda perlu memastikan bahwa otot dasar panggul dan otot-otot vagina Anda kuat. Otot vagina yang sehat akan mampu mengalirkan darah ke area yang memungkinkan Anda mengalami sensasi kenikmatan yang lebih dalam. Otot-otot ini berada di sekitar uretra, vagina, dan anus. Untuk melatihnya, lakukan senam Kegel di mana kita harus mengencangkan dan mengendurkan otot-otot tersebut, seperti saat Anda menahan pipis, dalam hitungan tertentu. Simak caranya di sini.

Tingkatkan foreplay. Foreplay boleh dibilang memegang peran paling penting untuk mencapai orgasme berulang kali. Kebanyakan perempuan hanya dapat mencapai klimaks melalui rangsangan klitoral secara langsung, jadi ajak pasangan untuk memusatkan perhatian ke area ini. Ia bisa menggunakan jemari ataupun lidahnya. Untuk melatih tubuh menerima sensasi puncak berkali-kali, biarkan pasangan menstimulasi Anda selama beberapa menit, kemudian berhenti sebentar, lalu mulai lagi. Dengan demikian, tubuh Anda akan tahu setelah satu stimulasi mencapai puncak, klimaks berikutnya akan datang lagi.

Alihkan ke area lain. Ketika mengalami orgasme melalui stimulasi klitoral, biasanya Anda akan merasakan sensasi geli yang luar biasa. Kalau sudah begini, Anda mungkin akan langsung menarik diri dari rangsangan si dia karena kulit Anda terlalu sensitif dengan sentuhannya. Namun, bila Anda masih menginginkan orgasme yang kedua (dan seterusnya), coba alihkan sentuhan pasangan ke area tubuh Anda yang lain yang tidak begitu sensitif. Di mana area tersebut? Anda yang lebih tahu. Entah itu payudara, bibir, atau leher Anda. Dengan menjaga saraf-saraf dan energi sensual Anda tetap tinggi, Anda tidak perlu mulai dari awal lagi untuk merasakan stimulasi dari si dia.

G-spot. Ketika klitoris sudah menjadi supersensitif melalui foreplay, Anda bisa beranjak ke area yang lebih dalam, yaitu G-spot. G-spot sebenarnya sangat sensitif, tetapi karena letaknya yang tersembunyi dan lebih sulit ditemukan, ia membutuhkan lebih banyak eksplorasi dan stimulasi. Jika Anda sulit menemukannya, coba lakukan posisi reverse cowgirl, atau posisi di mana Anda berada di atas tetapi membelakangi pasangan. Posisi ini secara alami akan menyentuh G-spot Anda, sekaligus menstimulasi klitoris melalui tubuhnya. Jangan lupa ajak si dia untuk terus menyentuh Anda.

Tak usah terburu-buru saat melakukan sesi ini, apalagi dengan memancang target untuk meraih multiorgasme. Lakukan dengan santai, perlahan, sambil menikmatinya semaksimal mungkin. Tak perlu mendesak si dia untuk membiarkan Anda orgasme lebih dulu. Hal ini hanya akan membuatnya tertekan dan lebih sulit untuk terangsang ataupun merangsang diri Anda.

7 Rahasia Dapatkan Kepuasan Saat Bercinta

|0 komentar

Istana wanita - Dalam bercinta, Anda dan pasangan harus sama-sama merasa nyaman dan terpuaskan. Tak adil bila hanya salah satu orang saja yang menikmati, tetapi yang lain merasa tidak nyaman atau bahkan kesakitan. Tetapi bagaimana caranya agar saat bercinta Anda dan dia sama-sama bisa nyaman dan mampu mencapai orgasme? Ini rahasianya.


1. Menjadwalkan seks
Banyak pasangan yang ragu untuk menjadwalkan waktu bercintanya. Mereka beranggapan bahwa menjadwalkan seks berarti menjadwalkan waktu bercinta hanya pada hari-hari tertentu. Padahal sebenarnya yang dimaksud dengan menjadwalkan seks juga bisa berarti menghilangkan semua alasan yang biasa diucapkan saat diajak bercinta, misalnya lelah atau harus menidurkan anak-anak.

"Untuk pasangan yang sudah menikah dalam waktu lama, merencanakan sebuah kegiatan selingan yang romantis ke berbagai tempat bisa membuat kegiatan seksual jadi lebih menyenangkan dan memuaskan," ungkap Victoria Zdrok Wilson, JD, PhD, penulis buku The 30-Day Sex Solution.

2. Saling percaya
Mungkin hal ini terbilang klise, hanya saja kepercayaan pada pasangan akan membuat Anda jadi lebih nyaman dan puas bercinta. Rasa saling percaya dan nyaman satu sama lain bisa didapatkan ketika Anda bisa aktif mendengarkan keinginan pasangan. "Anda harus bisa mendengarkan pasangan dan juga menunjukkan perasaan Anda sendiri," ungkap Wilson. Setelah Anda merasa sebagai pasangan yang romantis, maka seks akan terasa lebih jujur, terbuka, dan hot.

3. Lakukan dengan cepat
Seks yang memuaskan bukan berarti harus dilakukan dalam waktu yang lama. Seks kilat juga bisa memuaskan kok, asal Anda pandai memanfaatkan kesempatan dan waktu yang ada. Terapis pernikahan dan keluarga, Sharon Gilchrest O'Neill, menyarankan untuk membayangkan suatu tempat dan waktu yang Anda idamkan untuk bercinta. Gunakan imajinasi ini seperti meditasi dan merangsang Anda. Setelah terbayang, biasanya gairah seks akan memuncak.

4. Komunikasi
Tidak ada jalan lain untuk memahami keinginan, kebutuhan pasangan Anda selain dengan berbicara. Tak ada salahnya untuk merangsang pasangan dengan beberapa kalimat yang sedikit nakal dan menggoda. "Sebuah kalimat kecil dan penyesuaian kecil kepada pasangan bisa membuat seks Anda lebih nikmat," ungkap O'Neill.

5. Kunci pintu
Gairah bercinta memang bisa datang kapan saja termasuk di rumah saat anak-anak sudah tidur. Sayangnya, anak-anak terkadang suka bangun tengah malam dan masuk ke kamar Anda tanpa permisi, dan pastinya ini akan merusak mood bercinta. Nah, jika sudah begini, satu-satunya yang bisa menyelamatkan Anda adalah mengunci pintu. Untuk bisa mendapatkan kenikmatan seks, Anda harus memperhatikan kondisi lingkungan sekitar dan menciptakan kondisi optimal untuk bercinta.

6. Butuh percobaan
Pengalaman dan percobaan adalah guru terbaik untuk seks yang memuaskan. "Bersikaplah terbuka dan cobalah untuk menemukan cara yang berbeda untuk mengekspresikan diri secara seksual," saran Jenkins. Berbagai variasi seks mulai cara konvensional sampai modern bisa membantu Anda menemukan kepuasan. Selain variasi seks, banyak pasangan mengungkapkan lokasi juga berperan penting untuk mendapatkan kepuasan.

"Banyak pasangan mengungkapkan bahwa seks terbaik mereka adalah saat berada di luar rumah," ungkap Wilson. Nah, tak ada salahnya untuk memilih bercinta selain di rumah dan di kamar Anda.

7. Menjaga penampilan
Bercinta bukan hanya selalu tentang seks tapi juga penampilan tubuh Anda. Pria biasanya akan sangat terangsang melihat perempuan dengan tubuh yang terawat dan indah. Selain berguna untuk "menggoda" pasangan, menjaga penampilan dan kesehatan tubuh juga berguna untuk meningkatkan libido Anda. Dengan menjaga penampilan dan bentuk tubuh, Anda akan merasa percaya diri. "Ketika Anda merasa tak sehat, lelah, maka Anda pasti malas bercinta," jelas Wilson.

Orgasme Perempuan Tanggung Jawab Laki-Laki

|0 komentar

Istana wanita - Perempuan kerap kesulitan mencapai orgasme saat berhubungan intim. Sebagian perempuan menyalahkan pasangannya karena tak mampu memberikan kepuasan seksual. Akibatnya, pasangan pun menjadi stres bukan hanya karena masalah ketidakpuasan seksual namun karena suasana menjadi tak nyaman.

Terapis seks Melissa Fritchle mengatakan persoalan orgasme bukan menjadi tanggung jawab salah satu pihak saja. Jika ini yang terjadi, pasangan saling melemparkan tanggung jawab, yang muncul kemudian adalah stres.

"Seks membutuhkan kolaborasi, pasangan harus berkomunikasi secara terbuka tentang apa yang disukai dan tidak, bukan melemparkan tanggung jawab untuk mewujudkan orgasme pada salah satu pihak," ungkapnya.

Stres saat tak mencapai orgasme wajar saja terjadi, namun jangan biarkan kondisi ini memengaruhi kualitas seks dan hubungan.

Perempuan harus mengungkapkan apa yang diinginkan, komunikasikan kebutuhan Anda dalam hubungan seksual. Sementara itu, pria juga perlu turut andil membantu pasangannya mencapai orgasme. Fritchle mengatakan yang bisa pria lakukan di antaranya: tunjukkan ketertarikan kepada pasangan, berikan perhatian verbal dan non verbal.

Pria juga perlu memberikan waktu bagi perempuan untuk melakukan pemanasan saat bercinta. Satu hal yang juga penting pria lakukan agar pasangannya bisa meraih orgasme, saat bercinta jangan hanya fokus pada penetrasi.

Nikmati momen bercinta dengan juga berkomunikasi. Sampaikan apa yang menjadi fantasi Anda dan dia. Satu lagi bantuan yang bisa pria berikan adalah, ajak pasangan aktif mengungkapkan apa yang diinginkannya. Untuk bisa melakukan ini dibutuhkan perhatian tulus dari pria.

9 Perilaku Pasangan yang Tak Sehat

|0 komentar

Istana wanita - Menjalin hubungan berpasangan yang sehat dan nyaman tak selamanya mudah. Seringkali pasangan berkonflik karena perilakunya yang tak menyenangkan. Kenali perilaku pasangan yang tak sehat, cari solusinya, atau cobalah menghindari perilaku yang membuat hubungan tak sehat.


1. Terlalu kritis
Kritik yang membangun berdampak positif bagi orang lain, namun belum tentu berlaku bagi pasangan. Bersikap terlalu kritis atau kritik pedas kepada pasangan hanya akan membuat si dia merasa tak nyaman. Jadi sebaiknya, berkomentarlah saat pasangan memang memintanya. Berbaik hatilah kepada pasangan dengan lebih sering memberikan pujian daripada kritikan tajam.

2. Karier segalanya
Pekerjaan dan karier memang penting bagi setiap orang. Bahkan pasangan juga turut berbangga dengan kesuksesan Anda. Namun tak berarti pekerjaan mengalahkan waktu dan perhatian untuk membangun hubungan. Terlalu sering menghabiskan waktu di kantor dan pulang larut, lama-kelamaan akan berpengaruh buruk pada hubungan berpasangan. Apalagi jika Anda atau pasangan sudah terlalu sering membatalkan janji untuk berdua, karena alasan pekerjaan. Asumsi yang muncul kemudian adalah apa yang menjadi prioritas Anda, karier atau hubungan berpasangan. Bagaimanapun, seberapa penting pekerjaan bagi Anda atau pasangan, waktu untuk membangun hubungan juga perlu dijadikan prioritas. Anda tentu tak ingin menikmati kesuksesan tanpa pasangan tempat Anda berbagi bukan?

3. Selingkuh
Berselingkuh secara fisik, umumnya takkan pernah diterima oleh pasangan manapun dan menyakitkan. Namun selingkuh tak hanya fisik atau seksual. Bahkan ada selingkuh lain yang jauh lebih menyakitkan karena sudah menggunakan emosi. Yakni Anda atau pasangan terikat secara emosional (perasaan) dengan orang ketiga. Bahkan pihak yang berselingkuh akan lebih nyaman dan banyak menggunakan waktunya dengan orang ketiga daripada pasangan. Meski pihak yang berselingkuh juga punya banyak waktu bersama pasangan pertamanya, namun kualitas waktu lebih banyak dibagi kepada pasangan selingkuh.

Perselingkuhan menjadi sumber konflik yang terkadang tak termaafkan bagi hubungan berpasangan, sekalipun Anda atau pasangan berusaha memperbaiki keadaan. Namun perilaku seperti ini tak bisa ditoleransi terus-menerus, dan perlu upaya dari keduabelah pihak untuk memperbaiki dan mengembalikan romantisme serta komitmen berpasangan. Bagaimanapun, pasangan dan juga Anda tak ingin menjadi nomor dua meski tetap dianggap yang terbaik bukan?

4. Tak menjaga penampilan
Memperhatikan penampilan, tampil gaya atau setidaknya mampu menyesuaikan acara akan membuat pasangan merasa lebih nyaman, bukan? Bersikap terlalu cuek, tanpa mempedulikan penampilan, asal memilih pakaian saat bersama pasangan membuat si dia akan menjaga jarak. Pakaian yang Anda pakai menentukan sikap Anda, yang menunjukkan bahwa pasangan penting bagi Anda, sehingga Anda merasa perlu menjaga penampilan.

Tak terlalu sulit mencari tahu apakah pasangan suka atau tidak dengan gaya berbusana Anda. Perhatikan komentar atau responsnya saat Anda memilih atau menggunakan pakaian. Jika si dia memberikan respons positif, tandanya dia menyukainya dan mempertahankan gaya itu. Jika si dia menjaga jarak atau menyampaikannya langsung bahwa pasangan tak menyukai gaya Anda, sebaiknya cobalah dengarkan dan mulai bercermin, jika memang ternyata Anda merasa tak cukup bergaya. Menjaga penampilan tak hanya untuk pasangan, namun juga untuk diri sendiri karena pakaian toh merepresentasikan diri Anda bukan?

5. Rewel
Ketika hubungan Anda dan pasangan bertambah dekat, kebiasaan dan keseharian masing-masing individu semakin terlihat. Bukan mustahil, Anda dan si dia sudah terlihat seperti saudara. Kedekatan ini membuat Anda atau pasangan kadang merasa terganggu dengan kebiasaannya. Jika pasangan mulai rewel dengan kebiasaan dan perilaku Anda, suasana jadi tak enak dan hubungan tak lagi nyaman.

Sebaiknya, bicarakan kalau memang kebiasaan pasangan yang menurut Anda menjengkelkan sudah sangat mengganggu dan menimbulkan pertengkaran. Jika masih bisa ditoleransi rasanya tak perlu diambil pusing dan biarkan saja pasangan hidup dengan caranya.

6. Terlalu protektif
Banyak pasangan mengalami perilaku ini. Ciri-cirinya, selalu saja cemburu dengan teman-teman pasangan, menuntut Anda mengurangi waktu bersama teman, mengkritik Anda karena terlalu sering berbelanja, bahkan menentukan kemana Anda sebaiknya pergi. Jika sudah seperti ini, hubungan tak sehat lagi.

Sebaiknya ajak bicara pasangan Anda, bahwa perempuan pun butuh waktu untuk dirinya bersama teman-temannya. Lebih penting lagi, perempuan juga bisa mandiri tanpa perlu dikontrol berlebihan. Cari solusinya dengan mengubah pola pikir, bahwa Anda dan pasangan  tak bisa menuntut waktu namun bisa meminta waktu bersama yang lebih berkualitas. Ciptakan pasangan yang saling bertumbuh dengan memberi waktu bagi dirinya, dan membuat keputusan sendiri bukan saling mengatur.

7. Menghakimi teman dan keluarga
Pernahkah Anda atau pasangan saling mengeluh tentang teman atau keluarga? Keluhan seperti ini jika tidak ditanggapi dengan bijak akan menjadi sumber konflik. Cobalah untuk mengerti bahwa setiap individu atau keluarga memiliki kultur berbeda. Hindari konfrontasi dengan orang terdekat pasangan. Berusahalah menjadi orang yang disenangi di lingkungan dekat si dia.

8. Menjaga jarak
Meski hubungan sudah terjalin cukup lama, tak berarti kedekatan memudar. Cermati apakah pasangan sudah mulai menjaga jarak, seakan tak lagi tertarik bersama Anda. Tandanya tak lagi memperhatikan seperti pertama kali berusaha menggaet Anda, tak lagi mau memuji. Padahal, bentuk perhatian bisa didapatkan dari pujian meski sekadar mengatakan dia cantik atau tampan hari ini.

Buatlah pasangan merasa spesial jika hubungan ingin terus terjalin sehat. Lihat matanya saat bicara, dan jangan ragu memujinya. Sekadar telepon iseng di waktu senggangnya, bisa membuat pasangan merasa diperhatikan dan diinginkan, bukan?

9. Membatasi waktu bersama
Anda sudah berjanji menonton film kesukaannya, lantas dibatalkan atau ditunda setelah sekian lama. Jika sikap semacam ini seringkali terjadi dalam hubungan, tandanya si dia tak mengusahakan waktu bersama Anda. Tetapi jangan dulu curiga, sebaiknya bicarakan apakah memang si dia sedang sibuk atau sengaja mengulur waktu.

Hubungan bisa dirusak dengan perkara kecil yang luput dari perhatian Anda dan si dia. Jadi jangan anggap sepele komentar kecil tentang penampilan atau bahkan pujian tulus sekadar mengatakan betapa Anda mengesankan hari ini.